Gravidez
A gravidez é uma das coisas mais importantes que os pais esperam. É um longo atraso. Eles começam a procurar maneiras de tratá-los. As crianças são um dos instintos humanos mais poderosos; portanto, quando uma mulher sabe que está grávida, ela muda muitas coisas em sua vida. Ela procura ver o próximo filho em boa saúde. O trabalho diário que você faz, e longe de levantar ferramentas pesadas e usar roupas apertadas para facilitar o feto, e o mais importante é mudar o padrão de alimentação, porque o feto se alimenta do corpo dela, é necessário compensar todos os nutrientes, ingerir alimentos que contenham vitaminas, fibras, proteínas e carboidratos, além de ingerir água suficiente, possui muitos benefícios que afetam positivamente a saúde da mãe e do bebê.
Benefícios da água potável para mulheres grávidas
- Livrar o corpo de excesso de sais e acumular-se nos membros, a fim de estimular os rins a aumentar a remoção de líquidos do corpo pela urina.
- Transferência de nutrientes de vitaminas, proteínas e fibras, do corpo da mãe para o feto.
- Tratamento de infecções do trato urinário que aumentam nas mulheres durante a gravidez.
- Reduza a probabilidade de aborto espontâneo ou parto prematuro e crie um ambiente favorável no útero para que o feto complete os nove meses completos sem problemas de saúde.
- Alivia os sintomas de náusea, vômito, acidez e azia, que são freqüentemente experimentados por mulheres grávidas.
- Organize os batimentos cardíacos da mulher grávida e faça-os nas taxas normais que variam de setenta a oitenta batimentos por minuto.
- Aumente a frescura da pele da mulher grávida e livre-a das bolhas que aparecem com a gravidez como resultado de fadiga e fadiga contínuas.
- Regulação da temperatura corporal do transportador.
- Proteger a pele da desidratação, proteger os cabelos contra descamação e queda.
- Aumentar a quantidade de leite no peito das gestantes, ao nascer, o leite está presente significativamente, o que proporciona melhor amamentação para o recém-nascido.
- As células fetais crescem mais rápido e melhor, porque a água é um componente essencial das células.
- Proteja o sistema digestivo de certos distúrbios associados à gravidez, como constipação e hemorróidas.
- Melhorar o estado mental da mulher grávida e torná-la menos nervosa e tensa, a água nutre as células nervosas e o cérebro, o que afeta positivamente o seu trabalho.
Dicas para mulheres grávidas ao beber água
- Você pode ter pelo menos dois litros de água diariamente e não beber apenas quando sentir sede.
- Beba água um pouco fria, porque é melhor para a saúde do corpo do que água gelada ou quente.
- O sabor da água pode ser alterado adicionando alguns sucos de frutas.