acne
Acne causada por problemas de pele comuns na adolescência, especialmente para os donos de pele oleosa, e existem vários fatores que contribuem para o surgimento, como desequilíbrio hormonal, sol e fatores psicológicos, causando constrangimento e descontentamento consigo mesmo, afetando a beleza do rosto.
Como se livrar da acne
Há muitas coisas que podem ser feitas para contribuir para se livrar da acne ou, pelo menos, reduzir sua aparência:
- Evite comer alimentos que contenham gordura, como panelas, nozes e açúcar, os quais contribuem para o aparecimento de grãos.
- Lave a pele várias vezes ao dia, para mantê-la limpa e para remover a sujeira e as secreções gordurosas acumuladas, deixando-a uma causa importante do aparecimento de espinhas, e prefere usar uma loção especial para que a pele limpe profundamente os poros.
- Descascar a pele duas vezes por semana para remover as células mortas acumuladas, permitindo que as novas células apareçam, para não fechar os poros e, portanto, a secreção de secreções da pele e o inchaço, formando espinhas.
- Beber água suficiente por dia para ajudar o corpo a eliminar as toxinas é outra razão para o grão aparecer.
- Beba salsa cozida, regularmente, a salsa tem uma grande capacidade de eliminar a inflamação interna do corpo, incluindo a inflamação das espinhas na pele.
- A ingestão de alimentos que contenham vitamina C é um componente importante da pele saudável, por isso é mais capaz de tratar problemas como acne.
- Use filtro solar com fator de pelo menos FPS (15 FPS), pois os raios UV aumentam a secreção de glândulas sebáceas na pele, aumentando assim a probabilidade de surgimento de grãos.
- Para pílulas corporais, que aparecem nos ombros, costas e peito, você deve tomar banho diariamente, esfregando o corpo com um pão de banho; para remover o excesso de secreções gordurosas, e é melhor adicionar sal ou vinagre à água do chuveiro para esterilizar as bolhas, se houver, também aconselhado a usar roupas íntimas de algodão para absorver o suor. O corpo se livrou das células mortas.
- Evite estresse e tensão.
- Durma o suficiente para ajudar a pele a se regenerar e reparar suas células.
- O exercício ativa a circulação sanguínea no corpo, permitindo maiores quantidades de oxigênio e nutrientes para a pele. Isso contribui para a solução de seus problemas e aumenta sua capacidade de regenerar células. Por outro lado, o esporte elimina o excesso de gordura que é consumido, o que aumenta a aparência dos grãos.
- Isso não irrita a pele, deixando a cicatriz permanentemente na pele, e a disseminação de seu conteúdo na pele causa o aparecimento de mais espinhas.
- Use um creme tópico nas espinhas para acelerar a secagem, ou limpe-o com um algodão ou limão umedecido em vinagre. Certifique-se de que a máscara de canela e o mel tenham efeitos anti-inflamatórios e sejam muito adequados para o tratamento da acne.