A acne é uma doença de pele comum em jovens. Geralmente começa na adolescência, aparecendo na forma de cravos pretos, brancos ou pretos e manchas pretas causadas por um distúrbio das glândulas gordurosas da pele. Essas pílulas também aparecem em diferentes áreas do corpo, como o rosto e o peito. Costas e braços.
A razão para o surgimento de cereais são fatores diferentes, os estresses psicológicos mais importantes e a falta de sono, por isso é aconselhável se livrar dessas pílulas, se concentrar em alimentos que resistem ao estresse psicológico e trabalhar para melhorar o humor e trabalhar para relaxar e respirar. ao ar livre e exposição à luz solar porque a luz solar contém a actina da radiação. Esterilizar a pele e prevenir a ocorrência de poluição da pele e infecção bacteriana que resulta no surgimento de grãos.
O seguinte deve ser levado em consideração ao lidar com o problema da acne:
- Uma dieta especial para aliviar os efeitos da acne, onde estudos e pesquisas científicas demonstraram que existem alguns alimentos, como batatas, chocolate, nozes e gases, que ajudam a aumentar a secreção de hormônios das glândulas sebáceas, o que leva ao aumento da aparência. de grãos, mas não a causa da emergência.
- Estudos demonstraram que o elemento cálcio mantém o equilíbrio do ácido alcalino no sangue, o que ajuda a pureza da pele e o Safi, e trabalha a vitamina D para aumentar a absorção de cálcio no organismo, portanto, tome o que o corpo precisa do elemento de cálcio e vitamina D.
- Evite o sal, pois aumenta a aparência dos grãos, devido à quantidade de iodo presente nele.
- Concentre-se em nutrientes ricos em zinco, como soja, peixe, fígado, ovos, carne, amendoim, sementes de girassol e cogumelos.
- A escolha do sabonete certo para a pele e a limpeza diária da pele ajudam a aliviar a aparência do grão.
O problema permanece após o desaparecimento dos grãos, com os efeitos deixados por algumas manchas escuras, deve ser tratado o mais rápido possível e as formas de abordar (efeitos da acne) beber muita água, porque é o principal componente do corpo humano para hidratar a pele, alivia o estresse e o estresse. De frutas e vegetais ricos em vitamina C, como os cítricos, para manter a pele limpa da sujeira que está ligada a ela, especialmente em mulheres que usam cosméticos, onde esses pós bloqueiam os poros da pele. pele, o trabalho de nutrir máscaras para a pele, como mel, maçãs e leite e cascas naturais, como o bicarbonato de sódio, que trabalha para ativar os poros e matar as bactérias causadoras das pílulas, exercite-se regularmente porque trabalha para expelir toxinas do corpo através do suor , recorrem a medicamentos em casos avançados de doença.