a banana
É um tipo de fruta, e é plantada em todas as estações do ano, e diz-se que as bananeiras matam seu pai porque as pequenas mudas de bananas para viver devem ser o agricultor a tirar a grande árvore de sua parte. dito ser o alimento dos filósofos; onde os filósofos da Índia em seu retiro a comem e são cobertos com seus grandes papéis.
A banana é uma planta tropical e seu habitat nativo é a Índia, e é transmitida a todos os países do mundo com clima tropical e subtropical. A cor da fruta, quando amadurecida, é verde, e após a maturidade fica completamente sem cor e é caracterizada pelo sabor doce.
O valor nutricional das bananas
As bananas contêm muitas vitaminas, como vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina B3 e vitamina B6. Contém muitos nutrientes, como potássio, ferro, cálcio, sódio, fósforo e magnésio, e contém muitas fibras, açúcares e leveduras. Proteínas, carboidratos e caroteno. As bananas também contêm alguns aminoácidos, como o triptofano, que estimulam o sono em humanos.
Benefícios de bananas alimentares e terapêuticas
- Banana ajuda a reduzir peso e peso; contém amido.
- Mantém a pressão arterial normal, pois contém potássio responsável pela pressão arterial regular.
- É um diurético natural da urina; expele excesso de sais de sódio no corpo.
- É um antioxidante e protege contra a propagação do câncer.
- Fornece ao corpo a energia necessária.
- Mantém a integridade intestinal saudável e combate as bactérias.
- Melhora o humor do triptofano.
- Aumenta a quantidade de potássio no cérebro.
- Trate úlceras estomacais.
- Ajuda a manter a brancura dos dentes e o brilho.
- Protege a pele das rugas.
- É um analgésico.
O valor nutricional da casca de banana
Existem muitos carboidratos e açúcares na casca de banana e alguns minerais alimentares, como potássio e magnésio. Também há muita fibra na casca da banana e a proporção de proteínas.
Benefícios da casca de banana para a pele
- Ilumine a pele e proteja-a de influências externas.
- Ajuda a se livrar da acne, esfregando as bolhas com casca de banana.
- Bananas As bananas nutrem a pele com minerais e vitaminas, colocando casca de banana no rosto por cerca de 20 minutos.
- Ajuda a se livrar das toxinas nos poros da pele, descascando a casca de banana e limpando os poros da pele, esfregando bem a pele.
- Ajuda a clarear a pele e a dar uma cor pura por meio de misturas incorporadas na casca de banana.
- A casca de banana contém anti-oxidantes que combatem as rugas da pele e do rosto quando a casca de banana com leite é colocada como uma máscara facial.
- As bananas descascam as auras e incham sob e ao redor dos olhos, colocando-as imediatamente após descascarem ao redor dos olhos.
Mistura de banana para clareamento da pele
ingredientes
- Descasque quatro sementes de banana.
- Batata cozida descascada.
- Limões semi-descascados.
- Um copo de leite líquido.
Como preparar
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem até que a mistura fique marrom.
- Coloque a mistura no rosto e amasse circularmente por um período de tempo, pelo menos cinco minutos.
- Coloque a mistura no rosto e deixe-a por um período de meia hora.
- Lave o rosto com água morna e observe a diferença imediatamente.